여자 가슴운동1 [요청]탄탄한 하체와 개미허리‼️운동루틴 여성편(가슴, 어깨 편) 탄탄한 하체와 개미허라를 만들어주는 여성루틴!! 저번 요청사항을 이어가는 시간~ 제 여사친을 데리고 실험하느라 좀 늦었습니다ㅋㅋ 여성분들 대부분이 가슴운동을 중요하게 생각하시지 않더라고요 신체구조가 달라 상대적으로 근육이 적고 지방이 많다 보니 혹시나 운동으로 인해 줄어들지 않을까 걱정하시는 분들이 대부분.. 하지만 잘못된 상식입니다 여성분들도 느리지만 가슴근육이 충분히 발달할 수 있고 식사만 제대로 챙겨 드신다면 크기가 줄어들 걱정은 없어요 가슴운동은 말린 라운드 숄더를 교정하고 자세를 바르게 합니다 이 정도론 메리트가 없으시죠? 가장 큰 메리트는 윗 가슴부터 어깨까지 이어지는 라인에 볼륨을 만들 수 있다는 것 보통 일반 운동인 분들은 예쁜 몸을 가꾸기 위해 운동을 하기 때문에 이런 부분까지 챙겨주시는.. 2022. 2. 23. 이전 1 다음
