올챙이배1 게이너를 먹고 있다면 지금 당장 쓰레기통에 넣으세요😠 혹시 게이너 드시고 계세요? 당장 쓰레기통에 넣으세요!! 마른 사람들이 몸을 키우기 위해 선택하는 가장 기본 보충제 '게이너' 구매하려고 하는 그 손 당장 떼십시오⚠️ 게이너를 판매하는 사기꾼들은 하루에 3-4번 게이너를 섭취하면 살도 찌고 근육도찌고 몸짱이 될 수 있다고 얘기합니다 저도 운동을 시작한 초반에 정말 마른 게 스트레스여서 게이너를 섭취한 적이 있습니다 저와 같이 게이너에 관심을 가진 여러분들은 마른 멸치이거나 빠르게 성장하고 싶은 헬린이 일 거예요 게이너를 왜 먹지 말아야 하는지 게이너는 어떤 사람들이 먹어야 하는지 지금부터 알아보겠습니다 Chapter 1 게이너는 왜 만들어졌을까? 결론부터 말하자면 게이너는 엄청난 고강도의 운동을 하는 운동선수들을 위해 영양학자들이 만들었습니다 운동을 직.. 2022. 2. 26. 이전 1 다음
