크레아틴1 💡쇠질러 필수 영양제(2탄) 오늘 추천드릴 영양제는 바로바로!! '크레아틴' 많은 전문가들이 프로틴을 제외한 영양제를 딱 하나만 고르라고 한다면 크레아틴을 선택한다고 말했습니다 유사한 성분으로 아르기닌, 베타알라닌 등 많은 성분이 있지만 이런 성분들은 흡수율이 낮거나 눈에 띄는 효과를 보기 힘들고 논문의 결과가 일관적으로 긍정적이지 못 합니다 반면 크레아틴의 경우 수많은 연구를 통해 쓰인 많은 논문들이 꾸준히 운동능력에 긍정적인 영향을 미친다고 말해주고 있습니다 그럼 크레아틴의 효능 지금부터 알아보겠습니다 운동에 도움되는 수많은 효능들이 존재하지만 쇠질러들이 크레아틴을 먹어야 하는 이유는 딱 한 가지입니다 하지만 이 한 가지가 근육성장에 절대적인 영향을 미치게 때문에 그 이유 만으로 섭취할 이유는 충분한 것이죠!! 그 하나는 운동 .. 2022. 3. 10. 이전 1 다음
