흡연1 흡연이 운동능력에 미치는 영향☠️ 오늘 알아볼 내용은 '흡연'이 운동에 미치는 영향!! 과연 흡연이 운동능력에 큰 영향을 줄까요?? 논문을 훑어보다가 흥미로운 내용이 있어서 가져왔습니다!! *출처: KISS 논문 제목 8주간의 유, 무산소 복합운동 트레이닝이 흡연, 비흡연 남성의 신체조성, 심폐기능 관련 변인, 혈중 지질 및 염증반응 인자에 미치는 영향 논문을 통째로 가져오려다가 여러분들의 편의를 위하여!! 요약해서 핵심만 뽑으려고 합니다😁 연구대상 20대 후반부터 40대 초반 규칙적인 운동을 하고 있지 않은 흡연 및 비흡연 남성으로 흡연자의 경우 흡연경력이 3년 이상, 하루 흡연량 15-20개비 연구대상들을 비흡연 운동군과 흡연 운동군으로 분류하였고 총 34명의 인원이 참여 실험 방식 유산소 운동은 주로 트레이드밀 무산소는 웨이트 트레.. 2022. 2. 11. 이전 1 다음
